NAM床墊特性

引用《睡眠良好》一書中的科學(xué)醫(yī)學(xué)建議：佛羅倫薩卡雷吉大學(xué)Pietro Pasquetti教授和Giacomo Lucchesi教授。

床墊特別重要的是硬度，如果太軟會(huì)在身體的重量下發(fā)生變化。同樣，過(guò)度僵硬的床墊會(huì)導(dǎo)致仰臥位畸形。床墊必須具有：

最小變形性的彈性兼容性，以允許身體、骨盆和肩部的適當(dāng)適應(yīng)。

對(duì)于椎間盤源性腰痛患者來(lái)說(shuō)，維持大體腰椎是必要的，但對(duì)于具有屈曲壓縮機(jī)制的載體來(lái)說(shuō)，也必須維持大體

腰椎。

過(guò)去床墊過(guò)于柔軟，導(dǎo)致了錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，即你睡得越多，身體越健康。

   所有那些買了一個(gè)非常硬的床墊的人，也就是所謂的“Ortopedico”，都被不恰當(dāng)?shù)胤Q之為“Ortopedico”這個(gè)詞所欺騙，

   當(dāng)他們晚上躺在新床墊上時(shí)，會(huì)有一種非常不愉快的感覺(jué)，像是放置在非常堅(jiān)硬的木軸上，安裝在金屬框架上。

通常情況下，這個(gè)命運(yùn)多舛的人會(huì)因?yàn)橘u床墊的骨科名稱而忍受這樣的僵硬和不適，但在晚上卻不得不經(jīng)常翻來(lái)覆去。然

后他在床上錯(cuò)誤地調(diào)整了姿勢(shì)。這導(dǎo)致脊柱和背部畸形，對(duì)我們的健康產(chǎn)生負(fù)面影響，歸咎于年齡而不是季節(jié)性疾病。原因

要簡(jiǎn)單得多，也更容易解決：擁有好床墊。